Heyyy Mulherada!!

Estarei agora aqui às terças (não mais às quintas!).
Hoje falaremos sobre maquiagem (eu amo) rsrs...
Fazendo uma pesquisa, selecionei as 10 maiores dúvidas da mulherada com relação à maquiagem.
Let's go!!!

QUEM TEM PELE SECA TAMBÉM PRECISA USAR PÓ COMPACTO?

Não, pois ele pode evidenciar mais ainda as áreas ressecadas e com escamação. Há diversas bases que dão um efeito mate na pele sem precisar do pó para fixá-las.

VALE COLOCAR ÁGUA NO RÍMEL QUANDO ELE SECA?

Tira isso da cabeça!!! A composição do produto pode ser alterada e não terá a mesma eficácia de antes. Qando seu rímel secar, o melhor mesmo é comprar outro novinho em folha! O que você pode reaproveitar é o aplicador para pentear as sobrancelhas.

EM QUAIS PONTOS DO ROSTO DEVE-SE PASSAR ILUMINADOR?

Concentre-se nas têmporas (faça uma meia-lua do alto da mçã do rosto em direção à sobracelha), no dorso do nariz e no queixo. Na hora de escolher o melhor iluminador, leve em conta o tom da sua pele. Se for branquinha, prefira o perolado ou rosa suave. Morenas e negras devem apostar nos beges e dourados.

COMO PREPARAR A PELE DE UMA MANEIRA NATURAL?

Primeiramente, limpe e hidrate o rosto. Depois, espalhe uma sombra de textura leve (musse por exemplo) com a ajuda de um pincel próprio para bases. Uma diquinha para que a base "suma" mais rapidamente, dando um ar mais natural, é misturá-la com um pouco de hidratante facial. Em seguida, aplique nas areas que possuem marcas ainda aparente um corretivo cremoso e finalize com uma camada de pó compacto, aplicando-o com um pincel grande e arredondado na zona T (testa - nariz - queixo).

COMO VALORIZAR OLHOS PEQUENOS?

O segredinho é contornar a pálpebra inferior, pelo lado interno, com um lápis branco ou bege. Na parte externa, use um lápis marrom ou preto. Outra dica é marcar o canto externo dos olhos com lápis marrom ou preto, rente aos cílios superiores.

COMO USAR A MÁSCARA NOS CÍLIOS INFERIORES SEM EXAGERAR?

Como esses cílios são pequenos e finos, dose com cuidado a quantidade de rímel no aplicador e prefira uma máscara alongadora. Posicione o pincel na vertical, encostando-o levemente nos pelos. Uma camada já basta!

O QUE FAZER PARA QUE O BATOM MATE NÃO FIQUE CRAQUELADO?

É necessário que os lábios estejam hidratados. Antes de aplicar o batom, passe uma camada de hidratante labial, aguarde um pouco até que seja absorvido e retire o excesso com um lenço de papel. Depois disso, é só aplicar o batom.

QUAL É O TRUQUE PARA QUE OS LÁBIOS PAREÇAM MAIS CARNUDOS?

Faça um contorno nos lábios com lápis labial neutro, ultrapassando um pouco a linha natural da boca. Depois disso, preencha os lábios com o batom da cor que escolheu e use uma versão mais calara (ou um gloss) apenas nos centro dos lábios.

COMO AFINAR O NARIZ COM MAQUIAGEM?

Aplique uma sombra marrom-opaco desde o ínicio das sombracelhas e desça pela lateral do nariz em uma reta contínua. Esfume bem o produto para que não fique artificial.

COMO CORRIGIR FALHAS NAS SOBRANCELHAS?

Umedeça um pincel chanfrado com água (o de cerda diagonal), encoste-o em uma sombra opaca da mesma cor da sua sobrancelha (preta=grafite ou cinza-escura) e passe delicadamente no sentido do crescimento dos pelos. no final, use uam máscara transparente para pentear os fios.

Bom meninas!!! Espero que tenham gostado!!
Terça que vem "tamo junto"!!! kkkk

Beijocasss!!!

Olá meninas,

No dia 24 de julho fez 3 meses que comecei a usar alguns produtinhos que prometiam crescimento e força as fios, olhem meu cabelo em abril...

Pois bem eu já falei aqui que sou adepta de escovas progressivas e que meus fios ao natural são cacheados, mas tem anos que não os vejo dessa maneira.

Então lá em abril já havia 4 meses que eu não retocava a raiz e como estava de viagem marcada não poderia viajar com 5 dedos de raiz, daí decidi fazer a escova de carbocisteína para não perder tempo fazendo escova e prancha nos fios e devo admitir que isso ajudou um pouquinho no crescimento e meu  cabelo ficou minguado, olhem só...

O que eu achei da experiência??

*Meus cabelo ficou mais oleoso então comecei a lavar os fios dia sim dia não o máximo que eu consegui ficar  sem lava foram 2 dias de frio.

*Achei que o cabelo continuou caindo como de costume, pensei que fosse diminuir.

*E acho que teve um bom crescimento em 3 meses.

*E depois de 40 dias que fiz a raiz, já estou com 2 dedos dela me atormentando, aff.

Então para quem quer crescimento dos fios a receitinha foi aprovada.

Agora são 30 dias de descanso e volto a usar os produtinhos e em novembro mostro o resultado pra vocês.

E vocês já usaram algum desses produtos nos cabelos???

Beijos

Olá meninas,

Vamos ao dia de compras da viagem ao Chile.

Fomos de taxi por dez mil Pesos a Quilicura todos os outlets então localizados na Av. San Ignacio.

Distribuídos em 3 grandes galpões, os outlets ficam próximos uns dos outros  com a comodidade de estacionamentos, banheiros e restaurantes. A semelhança entre elas está em que as lojas ficam todas no térreo, facilitando assim a locomoção. As lojas são bem distribuídas e não ficam atrás das lojas de shopping.

1º Easton Center

Um grande setor composto de lojas de roupas masculinas e femininas, artigos infantis e eletrônicos. São diversas as marcas, entre elas American Shop , Calvin Klein, Timberland, Nike, Puma, etc.

2º.Outlet Boulevard

Um pouco menor se comparada às outras, mantém a diversidades de artigos, contando inclusive com loja de utensílios domésticos. Aqui você encontrará marcas como Ellus, Rip Curl, Cocinarte, etc.

3º.Buenaventura Premium Outlet

A maior, em quantidades de lojas, onde estão as marcas famosas e de alta qualidade, são elas, Guess,Reebok, Diesel, Adidas, Tommy, Levis, etc.

Atente-se aqui, pois são dois os setores: o galpão da frente e outro atrás.

Se você procura artigos infantis, como carrinhos, andadores e berços, não perca a  oportunidade de entrar na loja The baby Outlet, com preços atrativos e qualidade que não se discute, vale atravessar a avenida para conferir. 

Valeu muito a pena se comparado aos preços do Brasil.

Voltamos cedo, pois queríamos pegar o centro comercial aberto pra comprar as lembranças e algumas coisitas mais então paramos na Johnso's uma loja de departamento enorme e com muita roupa barata muita coisa lá você paga o maior valor e leva a outra do valor mais baixo tipo leve 2 pague 1, então aproveitei trouxe comigo 2 legging, 2 cardigãs e um vestidinho lindo tudo pra usar no nosso inverno que aqui no Rio sumiu :(.

Agora vamos aos  produtos de farmácia.

Preciso confessar que fiquei chocada com os valores dos produtos da NIVEA são muitos baratos, comprados nas Farmácias Ahumada e Preunic.

Lista dos produtos

* 2 cremes NIVEA para o corpo 142g, nem acho mais dele por aqui (campo grande-RJ);

* 2 cremes facial hidratante dia para pele mixta a oleosa 50 ml, NIVEA;

* 1 creme facial hidratante noite para todos os tipos de pele 50 ml, NIVEA ( só tinha essa na prateleira por isso não trouxe mais);

* 1 demaquilante bifásico para os olhos e todo tipo de pele 125 ml, NIVEA;

* 4 pacotes de Lenços demaquilantes da L'OREAL, que queria o da NIVEA pois já uso a um bom tempo, mas no dia das compras não achei nenhum pra contar história, mesmo assim feliz por ter achado o da L'OREAL bem em conta também.

* 1 Máscara de cílios the colossal, MAYBELLINE;

* 1 Máscara de cílios the falsies com uma sombra uno, MAYBELLINE;

* 1 Quarteto de sombras mordens metallics, MAYBILLINE;

* 1 Delineador marrom, MAYBILLINE;

* 1 Pacote de aplicadores (famoso cotonete);

* 1 pacote de algodão disco;

Então, durante essa viagem cheguei a conclusão que nós brasileiros pagamos muito, mas muito caro por produtos de beleza, maquiagem, roupas e acessórios.

PS:  O esmalte revlon comprei no free de Buenos Aires que é bem mais barato do que o do RJ e ainda estou sem máquina digital, por isso me perdoem a qualidade das fotos.

É isso meninas espero que gostem!!!

Beijos

 
Heyyy Mulherada!!!

Estoy aqui hoje para falar dessa dieta tão queridinha entre as celebisss: A dieta das proteínas. E pra falar que aderi a ela desde ontem (opaaaaaa)!!!
Desde o ano passado, engordei cerca de 9 kg (OMG!!!). Pesava 53kg e hoje estou com 62kg... terrívelllllll...
Quando pesava 53kg, me achava muito franzina, perna fina, e então, entrei na academia. Logo com 2 meses, passei para 55kg. Gostei muito desse peso. Minhas roupas ainda cabiam perfeitamente em mim. Estava com mais perna... Em agosto do ano passado, torci o pé e tive que engessá-lo. Fiquei 2 meses sem frequentar a academia e passei para 58 kg. Minhas calças jeans mais antigas já não cabiam mais.... Voltei para a academia, mas não com o mesmo ritmo de antes... mas mantive os 58kg....
Com a correria do dia a dia, cursos, parei a academia de vez... Mas não engordei no ano passado.
Neste ano, no carnaval, fiquei doente e voltei aos 55 kg... estava adorando, mas como alegria de pobre dura pouco, comecei a engordar de novo. Viajei a trabalho para Portugal, e lá me acabei na guloseimas... Voltei de viagem pesando 60 kg e mais louca ainda por doces (vai saber porque... aff)...
Resumindo: Hoje estou com 62 kg, e insatisfeita com minha região abdominal! As celutites gritam nas minhas coxas e bumbum... os pneuzinhos dizem "olá, estamos aqui".... é muita coisa pra quem mede 1,58 m.... TENSOOOOO!!!!!
Assino a revista Boa Forma (I love it) e vi essa dieta, reformulada, como matéria de capa. Não pensando duas vezes, resolvi que iria segui-la. Minha meta é chegar aos 55kg, e mantê-los é claro!!

A dieta é dividida em três fases: emagrecimento, reeducação e manutenção.
Na fase do emagrecimento, segue-se uma dieta rigorosa, consumindo apenas proteínas animal e vegetal, onde incluímos o when protein. Eu estou utilizando o isolado, que não possui carboidratos em sua composição. Estou me alimentando basicamente de ovos (mais claras do que gema), carnes (frango, peixe e carne vermelha), salada verde, queijo branco, poleguin light, peito de peru, presunto light, leite desnatado, chás (principalmente mate e verde) e o whey protein isolado. É PROIBIDO qualquer tipo de carboidrato e doces (xô pães, biscoitos, balas, chicletes, sobremesas, açúcares, arroz, macarrão, cereal e frutas).
São cinco refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e janta).
Estou bebendo muita água também, cerca de 2 Litros por dia (muito xixiiii... afff).
Essa fase deve ser seguida por duas semanas apenas, não podemos passar desse prazo. Devido a carência de carboidratos, que nos dão energia, podemos ficar mais cansados e fracos... Durante essa fase, pode-se emagrecer até 7 kg (examente o que eu preciso... ehehehehe....).
Abaixo seguem minhas fotos para comparação. Daqui a duas semanas volto aqui e posto como estarei (com os dedinhos cruzados para que dê tudo certo!! Uiiii).

As medidas das minhas circunferências hoje:

Barriga: 84 cm
Braço: 29 cm
Busto:83 cm
Cintura:70 cm
Coxa: 59 cm
Quadril: 103 cm

Durante essa fase, não farei exercícios físicos, apenas a partir da segunda.
Dia 6 de Agosto volto aqui e veremos os resultados!! Ansiosa ao extremoooo.... rsrsrsrsrs

Uma ótima terça meninas!!

Beijocasss!!

Heyyy Mulherada!!!

Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que é Pilates?

O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.

Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

As aulas apresentam:

• Exercícios suaves e eficazes;
• Poucas repetições de cada movimento;
• Grande repertório de exercícios;
• Aulas únicas, evitando monotonia;
• Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
• Resultados rápidos e duradouros;
• Construção de uma postura correta e natural;
• Não há desgaste físico.

Benefícios:

• Aumenta a resistência física e mental;
• Alongamento e maior controle corporal;
• Correção postural;
• Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
• Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
• Melhora da coordenação motora;
• Maior mobilidade das articulações;
• Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
• Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
• Fortalecimento dos órgãos internos;
• Aumento da concentração;
• Trabalha a respiração;
• Promove relaxamento.

 O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Vamos aderir meninas!!!

Fato que farei (só não sei quando vou começar...) ... eeheheheh....

Até a próxima quinta-feira!!

Beijocasss!!!

 Fonte: CyberDieta, Terra.

Heyyy Mulherada!!

Chegamos a última parte da nossa série de postagens sobre gordura abdominal.

Já falamos de ALIMENTOS (clique aqui), EXERCÍCIOS (clique aqui) e DIETA SECA-BARRIGA (clique aqui).

Nessa última parte, falaremos sobre PRODUTOS e TRATAMENTOS.

Existem no mercado hoje vários produtinhos que prometem "milagres" (ai ai ai.... rsrsrs). Cremes, cápsulas, shakes e técnicas estão nessa lista.

Abaixo seguem exemplos de alguns desses produtinhos e técnicas:

1) X-Fat, da  Bio-Médicin

Além da cafeína e do CLA (supostamente usados para queimar a gordura da barriga), o X-Fat também tem centella asiática, algas marinhas, cavalina e hera (substâncias que provocariam a drenagem da gordura queimada). Existem em duas versões, uma para o homem e outra para a mulher.

2) Drena Corpus

Drena Corpus estimula a região, eliminando o líquido e a gordura acumulada, acabando com as celulites e a gordura localizada, reduzindo medidas e nutrindo a pele, evitando assim o aparecimento de estrias.

3) Bioslum gel redutor, da Herbarium

Propõe a melhora do sistema circulatório, hidratação, tonificação, melhora da elasticidade do tecido e ação direta sobre a celulite juntamente com a gordura localizada. Em análise a composição do Bioslim Gel Redutor Anticelulite podemos constatar a presença de substâncias que facilitam a drenagem das toxinas que se encontram no tecido conjuntivo.

4) Linha Solutions, da AVON

Voltada para tratamentos estéticos do corpo. Tem creme para tratamento de estrias (stretchmark), creme redutor de celulite e medidas (linha sculpt) e creme cellu sculpt (3x) Tri-roller. Esse último possui o massageador “tri roller ball” que, de acordo com a marca, ajuda a melhorar a microcirculação.


5) Lipofire, da Nutek

O Lipofire contém a fórmula proprietária Controlean, que garante a absorção das gorduras ingeridas, favorecendo o emagrecimento. A gordura é encapsulada e passa pelo trato digestivo até ser completamente eliminada. Além disso os ingredientes ativos do Lipofire auxiliam na redução da absorção de colesterol. Para melhores resultados seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.


6) LadySlim, da Smart line

Lady Slim é um programa de gerenciamento de peso voltado para as mulheres que desejam eliminar aqueles “quilinhos” indesejados! As cápsulas possuem uma combinação inédita e exclusiva de ingredientes: óleo de cártamo com microgrânulos de cafeína.


7) Thermo Shake Diet

ThermoShake Diet® é um alimento nutricionalmente completo e que visa auxiliar no emagrecimento. Sua composição balanceada, com poucas calorias e com fibras promove a saciedade podendo substituir até 2 refeições diárias, atendendo às necessidades de vitaminas e minerais de um dia ativo, mantendo a disposição e a energia. Baseada em recentes pesquisas a formulação de ThermoShake Diet® possui ainda o concentrado de cacau, ingrediente com ação termogênica, otimizando a redução de peso e contribuindo com agentes antioxidantes e estimulantes, e alto teor de cálcio, mineral com participação importante em dietas de redução de peso, além da proteína isolada de soja.

8) Sculptor Body

É leve e compacto, fácil de usar com qualquer uma das mãos – facilitando a auto-massagem. O seu poderoso motor elétrico de alta rotação gira 2.700 vezes por minuto enquanto o sistema orbital gira 360º e aumenta o poder da massagem localizada, com vibrações vigorosas e contínuas.


9) Carboxiterapia

O tratamento é realizado através de injeções de gás carbônico em locais com gordura localizada, como abdômen, flancos, culotes, glúteos, pernas.
Esse gás aumenta o fluxo de oxigênio nos tecidos e melhora a circulação. Como consequência, acabamos queimando mais gordura, a cicatrização melhora e a produção de colágeno e elasticidade da pele também é aumentada.

10) Drenagem linfática

A Drenagem Linfática Manual (DLM) é superficial, ela ajuda a remover os líquidos, ativa a linfocirculação permitindo que a linfa penetre na mesma e diminui a tensão da pele.


Espero que tenham gostado!!!

Até a próxima quinta-feira!

Beijocasss!!!